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BASKETBALL CAMP U13-U15

Madame, Monsieur,
Veuillez trouver ci-joint le détail programme du stage que nous vous proposons :
Le programme sera le même pour les catégories U9-U11 (qui se déroulera le matin de 9h à 12h) et
pour les U13-U15 (entre 14h et 17h). Les exercices seront différents en revanche compte tenue des
qualités techniques et physiques qui sont plus développés avec l’avancée en âge. Chaque demijournée
suivra le même déroulé où nous aborderons une thématique différente. Je vous rappelle que
le vendredi ne peut être sélectionné seul,
Sportivement.
1- Lund i journée autour de la passe :
- Présentation générale
- Exercices de passes visant à travailler les différents types de passe.
- Compétition autour de la passe.
- Match avec valorisation des points techniques vu dans la séance
2- Mardi journée autour du dribble et de la dextérité.
- Travail d’appuis sur les départs et les arrêts
- Exercices de dribble et de dextérité
- Compétition autour du dribble
- Match avec valorisation des points techniques vu dans la séance
3- Mercredi journée autour du tir.
- Finition classique, double pas
- Apprentissage de différentes finitions
- Compétition autour de la finition
- Match avec valorisation sur des points techniques vu dans la séance
4- Jeudi journée autour de la défense.
- Apprentissage des déplacements et des techniques de défenses
- Défense individuelle et collective
- Compétition autour de la défense individuelle (1v1)
- Match autour de la défense collective
5- Vendredi journée all star-game
- Echauffement
- Parcours qui rassemble tout ce que l’on a vu (chronométré)
- Match avec règles officiels et feuille de statistiques.
- Remise des récompenses, photo, goûter.

Document associé

BASKETBALL CAMP U9-U11 INSCRIPTION

Bulletin d'inscription au stage


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